Idéal pour un petit-déjeuner équilibré et sain.
Ce bol de porridge vaut 8 PP pour mon programme WW.
Cette recette, je l’ai trouvé sur la page IG de Choupi fit.
Ce qu’il nous faut : (pour 1 portion)
30g de flocons d’avoine
125g de skyr
50ml de lait
20g de beurre de cacahuètes
1 banane bien mûre
En pratique :
Écraser la banane.
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et conserver au frigo jusqu’au lendemain.
Guiguine cuisine 