Purée de courgettes

Une recette encore une fois très simple et pour peu de points WW puisqu’il ne faut compter que la margarine 😉👌 soit ici 3 PP par personne. Ce qu’il nous faut : (pour 4 pers.) 1kg courgettes 50g margarine 60% MG 3 gousses d’ail Sel et poivre En pratique : Épluchez les courgettes et les gousses d’ail puis…

Tartine avocat et oeuf

Voici une recette saine, fraîche que j’apprécie aussi bien au petit-déjeuner pour une version salée que pour un souper accompagné d’une salade 🥗. Côté WW: j’utilise le pain de mie Harrys SSA qui vaut 1 point pour une tartine et je pèse en systématique l’avocat car comme ils sont petits, le nombre de points est…

Tarte aux poireaux healthy

Pas toujours évident de trouver des recettes pour le repas du soir, qui plus est qui plaira aux enfants tout en ayant des légumes. C’est la pleine saison des poireaux alors autant en profiter !! Pour une recette encore plus légère, n’hésitez pas à remplacer la pâte feuilletée par une pâte à pizza qui vous…

Oeufs cocottes au Cake Factory

Maintenant que j’ai le Cake Factory, j’essaie de varier la réalisation des recettes et cette fois-ci, j’ai opté pour du salé. Il y a de multiples versions des œufs cocottes et là, je les ai préparé avec des aiguillettes de poulet et du cheddar. Pour les WW, un œuf cocotte vaut 2 PP 👌🥰. Ce…

Muffins healthy bananes chocolat

Des petits muffins parfaits pour toute la famille car pas toujours évident de partager des goûters avec les enfants sans affoler le compteur WW sachant que, surtout, les gâteaux industriels sont bourrés de sucre.. C’est une première recette que je réalise dans mon #cakefactory 😊. Un muffin vaut 3PP WW. Ce qu’il nous faut :…

Salade de pâtes aux légumes dorés

Comme j’ai déjà pu vous le dire, mon pied de courgette a été des plus généreux cette année et j’essaie donc de varier les recettes pour les incorporer et ne pas les manger toujours de la même façon. J’ai choisi d’associer les courgettes aux poivrons car c’est un autre légume que j’aime beaucoup. A savoir,…

Snack healthy de riz soufflé

Voici des petits snacks à préparer facilement à la maison puisqu’il ne vous faudra que 3 ingrédients !! Ceux-ci sont à base de beurre de cacahuètes et personnellement, j’utilise la marque #Nu3 car avec le programme WW, 1 càc vaut 1 PP. Ce qui rend très attractif ces petits snacks, 1 pièce = 3PP. Étant…

Flan sans pâte healthy

J’adore le flan et quand j’ai vu passer la recette sur un site de Facebook, j’ai décidé de me lancer, en plus il fallait inaugurer mon nouveau four 🥰🤩.. J’ai cuit le flan dans ma casserole ingénio de 20cm de diamètre pour obtenir 4 parts et en plus, un gain de vaisselle 👌. J’ai utilisé…

Pâtes sauce aux poivrons

Cette recette me tentait bien mais j’en oubliais toujours un bout en courses!! Une fois réalisée, je ne regrette pas car tout le monde s’est régalé même les garçons. Si vous aimez les poivrons, c’est la recette idéale pour accompagner votre plat de pâtes 👌🍝. La sauce est bien veloutée et relevée par l’origan. Pour…

Soupe de pois cassés au Cookeo

C’est une première pour moi et j’ai beaucoup aimé. Ça change un peu et ce petit goût de pois cassés, c’est juste 👌!! Une bonne assiette vaut 5 PP WW. Ce qu’il nous faut : (pour 4 pers.) 250g de pois cassés crus 1 oignon 1 carotte 1,5 cubes de bouillon de volaille dégraissé 900ml…

Brioche aux flocons d’avoine

Les flocons d’avoine sont parfaits  pour  le petit-déjeuner: rassasiants, ils nous permettent de tenir toute la matinée!! Quelques recettes à base de flocons d’avoine à retrouver sur le blog 😉: ▪︎ Porridge au beurre de cacahuètes ▪︎ Cookies aux flocons d’avoine Cette recette est issue du site WW, auquel je suis abonnée. Cette brioche s’assèche…