Un plat généreux idéal pour un soir, accompagné d’une salade avec une vinaigrette light 😉
Ce plat est parfait si vous apprécié les croques, qui sont chez moi, réalisés sans sauce béchamel car on les cuits avec l’appareil à croque et à gaufres.
Ce qu’il nous faut:
- 9 tranches de pain de mie WW sans croûte
- 1 œuf
- 6 tranches de jambon blanc dégraissé
- 9 toastinettes de fromage à croque-monsieur ( j’ai utilisé les nature de la vache qui rit )
- 4 CS de maïzena ( soit 48g )
- 500 ml de lait écrémé
- noix de muscade
- sel et poivre
En pratique:
- Faire la sauce béchamel au micro ondes.
- La sauce est prête quand elle a épaissi.
- Ajouter une pincée de noix de muscade et l’œuf et bien mélanger .
- Prendre un moule à cake en silicone .
- Déposer 3 tranches de pain de mie au fond du moule .
- Recouvrir de 2 tranches de blanc de poulet pince en 2
- Puis recouvrir le jambon de fromage.
- Napper avec 1/3 de la béchamel .
- Renouveler l’opération jusqu’à épuisement de tous les ingrédients en terminant par la béchamel .
- Cuire 25 min au 4 préchauffe à 180° .
ça doit être très bon!!
bonne semaine
Merci, on est tout le temps en train de chercher des idées 💡 de soupers 😉