Souvenez-vous, il y a quelques temps, je vous présentais Dietbon, un programme minceur qui vous permet de perdre du poids sans frustration!
Petit rappel: vous recevez chez vous une box minceur, avec tous vos repas (petit-déj, déjeuner, goûter & dîner), le tout pour 6 jours auxquels vous devez ajouter les laitages, les fruits & crudités… sans oublier de bien vous hydrater!!
J’ai donc décidé de vous faire découvrir une journée type, programme minceur femme à 1200 calories & à la fin de la semaine, je ferai un petit bilan..
Voici donc en photos, les 4 repas de ma journée:
- le petit-déjeuner: muesli au chocolat + 1 yaourt + 1 fruit
- le déjeuner: 1 plat minceur Dietbon Filet mignon & son écrasé de pommes de terre + 1/2 banane
- le goûter: des cookies Dietbon + 1 yaourt + 1 boisson
- le dîner: 1 plat minceur Dietbon Salade farfalle poulet, tomates séchées & parmesan + 1 tomate du jardin en guise de crudités que l’on peut accompagner d’une vinaigrette light
Guiguine cuisine 