C’est un plat trop bon et équilibré qui permet de manger des légumes, l’air de rien 😉👌.
Pour les WW, la part vaudra 6 SP 💚, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser !!
Recette issue de l’application 😉📱.
Ce qu’il nous faut : ( pour 4 pers.)
500g de viande hachée 5% MG
1 gousse d’ail
1 oignon
100g de riz
1 boîte de tomates pelées
500g de courgettes
5cl de vin blanc
25cl de bouillon de volaille degraissé
Herbes de Provence
Sel et poivre
En pratique :
En mode dorer, faire revenir la viande avec l’oignon et l’ail émincés, pendant 5 minutes.
Ajouter tous les ingrédients et mettre en mode sous pression pendant 10 minutes.
Déguster bien chaud.
Guiguine cuisine 
c’est une très bonne recette que j’adore faire mais au cookéo la présentation n’est pas top mais le goût devait être là
un excellent plat!
bonne soirée